脂漏性皮膚炎とは

脂漏性皮膚炎ってどんな病気？

皮膚では皮脂腺から毛孔を通じて皮脂が分泌されていますが、この分泌が多くなった状態を脂漏（しろう）と言います。
脂漏を基盤として、紫外線やカビ（真菌）などによって皮脂が脂肪酸に分解され、炎症を引き起こすことがあります。
これが脂漏性皮膚炎です。
また、脂漏性皮膚炎を発症・悪化させるものとして癜風菌という真菌が関与していることが報告されています。
この菌は脂を好む菌ですが、皮膚に普通に存在しているものです。
ところが、脂漏性皮膚炎になると、この菌が異常に増える症例がいることわかっています。

脂漏性皮膚炎はどこにできる？

脂漏性皮膚炎のできやすい場所は、頭や顔などの皮脂分泌の多い場所（脂漏部位）や腋の下などの皮膚が擦れやすい場所です。

治りますか？

自然に治ることが多い乳児の脂漏性皮膚炎に比べて、青年期以後に発症すると再発を繰り返し、治るまでに時間がかかることもあります。
何よりも根気よく治療を続けることが大切です。

なぜ、脂漏性皮膚炎になるの？

残念ながら、脂漏性皮膚炎の原因についてはわかっていないこともたくさんありますが、いろいろな要因が影響して発症・悪化させていると考えられています。
最近では、脂の多い場所を好むカビ（真菌）の脂漏性皮膚炎への関与が注目されています。

脂漏性皮膚炎のケア

どうすれば治りますか？

脂漏性皮膚炎では、医師が処方するぬり薬やのみ薬だけではなく、日頃から発症・悪化の要因の取り除くことも大切です。

どのような治療方法がありますか？

主に塗り薬を使用しますが、症状・状態によってはのみ薬を併用します。

日常生活で気をつけることは何ですか？

皮膚を清潔に

できれば毎日入浴し、低刺激性のせっけん（シャンプー）を使って、ていねいに病変部（頭部）を洗浄（洗髪）し、皮脂、麟屑を取り除きます。ただし、強く擦らないようにします。
入浴後は、病変部には外用剤、その他の部位には保湿剤を使用します。
また普段、病変部をかかないように注意します。

食生活に注意！

1. 多くのビタミンは欠乏すると皮膚症状があらわれますので、特にビタミンB郡を多く含む食品をとるようにします。
   ⇒⇒レバー・しじみ・牛乳・卵・ほうれん草・トマト・キャベツ・シイタケなどを
2. 皮脂分泌を高めたり、皮膚に悪影響を与えるような食品をとり過ぎないようにします
   ⇒⇒脂肪分・糖分・ナッツ・コーヒー・アルコール・香辛料などは控えめに
3. 便秘にならないよう、規則正しい食事をし（排便の習慣をつけ）、食物繊維の多いものをとるなど気をつけます。
   ⇒⇒玄米・麦・まめ・野菜・いも・海藻・きのこ・こんにゃく・果物などを

ストレスを避ける

ストレス・過労（睡眠不足）などは増悪因子となるので、規則正しい生活を心がけ、十分に睡眠をとるようにします。